Loïc
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#9 SALADE DE MAQUEREAU
BLOKFOOD #9: Salade protection thon.
Thumbs up si tu vas essayer cette recette à la maison!
RECETTE
INGRÉDIENTS:
• 1 boîte de maquereau
• 1 avocat
• ½ concombre
• 1 oignon rouge
• Salade romaine ou iceberg
• ½ citron
• Un peu de persil
INGRÉDIENTS INDISPENSABLES À TON KOT:
• Huile d’olive
• Poivre
• Sel
• Sucre
RECETTE:
1. Faire la vinaigrette avec une dose de jus de citron pour deux doses d’huile d’olive. Assaisonner avec sel, poivre et un peu de sucre....
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#5 SALADE PAMPLEMOUSSE
KOTFOOD #5: Salade au fromage de chèvre, pamplemousse et mendiants de noix.
Thumbs up si tu vas essayer cette recette toi-même!
RECETTE
INGRÉDIENTS:
• 1 pamplemousse
• Fromage de chèvre
• Épinards
• Basilic
• Jeune oignon
• ½ piment rouge
• Avocat
INGRÉDIENTS INDISPENSABLES À TON KOT:
• Poivre
• Sel
• Oignon
• Huile d’olive
• Mendiants de noix
RECETTE:
1. Couper le pamplemousse en fines tranches prêtes à manger ainsi que l’avocat.
2. Utiliser le jus de...
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